小長假歸來 “收心”必做的幾件事
2014/5/4 11:03:46
五一小長假過去了，相信你的朋友圈，空間，微博都有朋友們的各種精彩旅游生活貼上來，有人去香港血拼，有人去鼓浪嶼拍婚紗照，有人去爬山，有人一家幾口親子游，總之三天時間過得是繁忙且精彩。
三天時間太短了，似乎一眨眼就過去了。轉眼迎來的就是上班。好多人似乎還沒有準備好上班的節奏。那么如何讓自己收心，再次投入到原來的工作中去呢？跟著搜了網編輯做下面這幾件事情，相信對你有幫助：
做個按摩 泡個澡
旅途歸來不累是不可能的，這時候肌肉酸疼，皮膚干渴，滿身疲勞躺下卻睡不著。腦子里飛快的轉著。
這時候，我們需要讓全身放松一下，泡澡時間稍長一些，稍熱一些。可以幫助酸疼的肌肉緩解疲勞，把肌肉中的乳酸迅速分解和代謝。泡完澡，做一個全身按摩，可以讓自己全身的肌肉重新充滿活力。這樣算是為進入工作狀態做好了第一步準備工作。
給愛車做檢測和保養
相信很多人是開車旅行，那么愛車的保養是必不可少的了。這包括空調系統的清洗，發動機深度清洗，更換機油，剎車油和轉向助力油不是需要填充。看看底盤是否有刮傷，輪胎也是磨損情況和虧氣檢測；另外，乘著這次保養，給愛車進行封釉和鍍膜是最好不過的了。冬天的毛墊可以換了，地毯清理。這樣汽車會以最好的狀態進入夏天。 整個夏天的工作狀態也會隨之高漲。
做一次瑜伽
很多人都覺得為什么要做瑜伽。這個道理很簡單，通過瑜伽的腹式呼吸和冥想，可以讓“元神歸為”，重新專注的進入工作狀態。
我們是為了調整自己的狀態做的，所以不需要完成太多的動作，重點放在思想的專注上即可。
做和工作有關的準備
把自己的旅行包包收好，換上工作的通勤包。整理好自己上班的衣物，鞋子。讓自己慢慢進入到平常工作中多的環境中。開始想一些和平時工作有關的事情。漸漸地旅游的事情就成為日記里的回憶了。
寫一份工作計劃，制定好這個星期的工作安排和一個月的工作計劃。這樣可以幫助我們充分的進入到工作的角色中，當自己在思考要做什么工作的時候，心也就自然收回來了。
綜上，長時間的工作讓我們感覺壓力和疲憊，一個小長假讓我們回歸自然和放松。我們稍微調整一下就需要重新投入戰斗，追趕自己的目標。
人生就是一個奮斗的長跑，沿途的風景是為了給我們增加這個長跑的快樂心情。千萬不能因此耽誤自己的終點哦！
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