辦公室被新殺手關節炎鎖定
2011/10/12 9:52:20
很多辦公室工作者都處于亞健康，但大都不在意，沒有想到慢慢的就成立一輩子的禍害。
10月12日是世界關節炎日，今年的主題是“戰勝風濕，保護關節”。記者獲悉，近年來，辦公室一族關節炎患者逐年增加，手腕、手肘、肩關節，“開車族”的膝關節、踝關節都是容易受損的關節。
市人民醫院醫生介紹，肥胖者過重的軀干，使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。此外，不科學健身和過度運動容易造成關節面軟骨的運動損傷，也可導致骨性關節炎的發生。近年來，隨著生活水平的提高，過量攝入高油脂、高熱量和海鮮，市民痛風性關節炎發病率也有所上升。
該院風濕免疫內科醫生何善智介紹，經常鍛煉身體、保持正常體重、飲食清淡可以減少關節炎的發生。此外，保持好的習慣可預防關節炎，比如預防類風濕性關節炎，必須注意保暖和防寒防潮，適當鍛煉以增強免疫力；骨性關節炎患者，則要注意少從事使用關節的活動，如爬山、爬樓梯等；而痛風性關節炎的預防措施，在于避免飲食上高脂、高熱等誘因，及時治療高尿酸血癥。
30歲以后，人體器官進入維持期并開始走向老化，包括體內的軟骨細胞。“一旦覺得關節疼痛，其實是關節軟骨已經磨損。”這種情況下，雖然還沒到“病”的程度，但已經是骨關節損傷的前兆了，應該給予足夠的重視，積極調整生活方式來保護骨關節。
關節炎的一個很難去根的疾病，很多患者每到變天的時候就渾身酸疼，有時候會疼痛難忍。
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