防范春季帶來的疾病給我們造成的危害
2013/3/20 10:59:38
隨著春季來臨，冷暖空氣頻繁交匯，氣溫變化較大，是某些呼吸道傳染病、腸道傳染病、蟲媒及自然疫源性傳染病的高發季節。日前，山東省衛生廳組織有關專家對我省春季重點傳染病疫情形勢進行了分析研判，麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、流行性出血熱和水痘等成為近期較為多發的傳染病。
麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性、全身性、出疹性呼吸道傳染病，發病嚴重時可引起死亡。按規定接種麻疹疫苗是預防麻疹的有效措施之一。如果知道周圍有人得了麻疹，避免與其密切接觸。如自身麻疹疫苗接種史不詳，應到有關單位進行補充免疫。萬一發生麻疹，應及時到醫院就診、隔離治療。
手足口病是一種由多種腸道病毒感染引起的傳染病，一般在5至7月出現流行高峰。手足口病感染初期一般表現為發熱伴手、足、口、臀部皮疹；重癥病例早期可能沒有皮疹，但可出現頭痛、精神差、肌陣攣、嘔吐等臨床表現，也可出現嘴唇青紫、呼吸困難等癥狀。絕大多數患兒一般在一周內可自愈，但當出現高熱不退或出現頭疼、表情淡漠、嘔吐等重癥臨床表現時，要立即到定點醫院治療。
流行性腮腺炎(簡稱流腮)是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。多見于2-19歲的兒童和青少年，好發于冬春季，在學校、托幼機構等易暴發流行。其主要臨床特征為腮腺腫大，也可侵犯睪丸、卵巢、中樞神經系統，發生嚴重并發癥。一旦患流腮，要進行隔離治療，隔離期限一般應從發病始至腮腺腫大完全消退為止。
多通風新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
常喝水氣候干燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。
注意補充營養要適當增加水分和維生素的攝入，注意多補充些魚、蛋、奶等營養價值較高的食物；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力，增強抵抗力。加強個人衛生和個人防護要注意勤洗手，不要用臟手觸摸臉、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所，防止在醫院接觸病例時感染。
減少對呼吸道的刺激不吸煙，少食辛辣的食物，可減少對呼吸道的刺激，以保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。避免受涼當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。在春季要注意根據天氣變化及時增減衣物，注意保暖。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對人體的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉，注意生活規律 生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
早發現，早報告，早治療當自己或周圍的人出現發熱、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫院就醫并報告給相關部門，切忌不當回事，以免延誤診斷和治療。及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防多種呼吸道傳染病，減輕家庭負擔。
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